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ケンタのダイエット講座

みなさん、こんばんはv(^o^)


今回はケンタのしているダイエットについて書いてみたいと思います。こうみえても(といっても会ったことがない人はわかりませんよね笑)20代のころはバチバチに格闘技をしていまして、ストイックなまでに食事制限などもしていました。

その結果体脂肪率一桁になったこともあります。

必要に応じて大増量も経験しましたし、勿論減量もしました。なので、どうすれば減量できるか、というのは自分の経験上わかりきったことなのです。

…なので、ケンタのダイエットブログでは僕自身の途中経過、並びにその方法について書いていけたらいいなと思います。カテゴリに「ダイエットブログ」で分けましょうかね(´∇`)

僕は特に勿体ぶったり隠したりもしません。「知りたい人は~」などと言うつもりはありません(テレビみたく笑)僕の持っている知識?経験?で人が喜んでもらえればそれでいいと考えているからです。


…みなさんに怒られるかもしれませんが、僕の経験上、減量よりも増量の方が相当キツかったです。思い出したくもないくらいです。そのトラウマからか、現在も焼肉屋には入りたくないほどです(笑)
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Re:

コメント&応援ありがとうございます😊僕のダイエット方法は、格闘技していた時のものに準ずるので(そのころよりは緩めにはしていますが)決して楽ではないですが、継続していけば必ず結果は出ます。

質問に関してですが、それは脂肪燃焼が運動によってあまり起きていないと思われます。そのへんもブログでいずれ書いていきますのでお楽しみに😊
プロフィール

ケンタ

Author:ケンタ
FC2ブログへようこそ!

アダムスクールに通ってアダムJr.の称号も受け、出会い系サイトにて独自にスローセックスを普及する活動をしていました。

ある日ご縁でシンさんと出会い、より多くの女性のお役に立ちたいと思い、デュオ静岡として、性感マッサージ師になることを決意しました。

僕のする施術は女性の本来のものを引き出すものです。女性は誰でも素晴らしいものを持っています。

気持ちいい、癒される、は当たり前として、今後の女性にプラスになるような施術を目指していきます。

女性に喜んでもらえるよう頑張りますので、このブログともども、みなさんよろしくお願いします!

浜松以外でも、東京、大阪その他の地域でも出張致します。

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