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2月25日~3月3日のケンタ施術の空き状況

みなさん、こんにちはv(^o^)


遅くなりましたが、来週(25日~3月3日)の施術の空き状況をお知らせします。今週(18日~24日)に関しては過去のブログを覗いてみてください。

1日空きー25日

昼間のみ空き(~15時まで)ー26、27、28、2、3日

3月1日ー東京(施術可能日は28日、受付締切日は明日までです!)


です。開店準備等で予定が入ることがありましたらそのつど修正していきますので、ご予約される方はご面倒でも今一度空き状況をご確認ください。


ご予約、お問い合わせは

http://sexual-duo.com

にてお願いいたします。みなさん、お待ちしています!

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浜松シティマラソンの結果 2018

浜松シティマラソン 2018

みなさん、こんばんはv(^o^)


今日は浜松シティマラソンを走ってきました!完走は勿論ですが、去年と比べて約10分タイムを縮めることが出来ました!

苦しかったけども、気持ちいいランが出来ました。次は2ヶ月後のフルマラソンです(^^)…その前に新しいランニングシューズを買わないといけませんけども。足の裏がマメだらけです(T_T)


応援していただいてありがとうございました!メールをして下さった人もいて本当に感謝です。マメの回復具合をみながら、またトレーニングとダイエットをしていきます。

ケンタのダイエットブログ 6(5週間の途中経過)

みなさん、こんばんはv(^o^)いよいよ迫ってきた浜松シティマラソンですが、右足全体の張りがずっと抜けなくて、おかしいなぁと思っていたのですが今日になって原因が新しくしたばかりのランニングシューズだと判明。レース当日は多少痛みを抱えたままとなりそうですが、何とか頑張ってきたいと思います。

今回はまたまた1日遅れとなってしまったダイエット途中経過をご報告します。


前回(4週間目)と比べて0、8キロ減!

トータル3、4キロ減!


…浜松シティマラソンもあるので炭水化物をいつもよりはとったハズなのですが減っていました。今までの成果が出たんですかね?

シティマラソンが終わった後は数日間のインターバルを挟んで、次は新茶マラソンに向けてトレーニングとダイエットをしていきます。

2月28、東京で施術が可能となりました

みなさん、こんばんはv(^o^)


今回は東京出張のお知らせ。2月の予定でもお知らせしていましたが、今回3月1日の東京行きが正式に決まったのでその前日(2月28日)に東京での施術が可能となりました。

ケンタの施術をご希望の方はぜひご検討ください。

なお、受付締切日は2月20日終日とさせていただきます。申し込みがない場合は3月1日日帰りにしますので。

ご予約、お問い合わせは

http://sexual-duo.com

にてお願いいたします。

2月18日~24日のケンタ施術の空き状況

みなさん、こんばんはv(^o^)平昌オリンピックが始まって、テレビに夢中なケンタです。スポーツはやるのもみるのも好きでして、オリンピック期間は本当に楽しいです。毎日のバイトがなければもっと楽しいのでしょうけども(笑)

さて、今回は来週(18日~24日)の施術の空き状況をお知らせします。今週(11日~17日)は過去のブログを覗いてみてください。


昼間のみ空き(~15時まで)ー19、22、23日

18日ー浜松シティマラソン(14時以降なら施術可能)

です。開店準備等の用事が入った場合、そのつど修正していきますので、ご予約される方はご面倒ですが、今一度ご確認ください。デュオのメールを受け取れるように受信設定の変更も合わせてお願いいたします。

ご予約、お問い合わせは

http://sexual-duo.com

にてお願いいたします。お待ちしています!

キャラメルは甘いものではありません

キャラメルのお菓子

みなさん、こんにちはv(^o^)


今回はケーキのご紹介。


○キャラメルのお菓子

ぎっちりとクルミをのせたアーモンド風味の生地に、キャラメルクリームとホワイトチョコレートの入った生クリームが重ねてあります。キャラメルのほろ苦さとホワイトチョコレートの優しい甘さがマッチしていて、クルミの食感もまた楽しいケーキです。

見た目も地味でお世辞にもオシャレとは言えないのですが、僕はこの朴訥とした感じが好きですね。

見た目ばかりで味が全く伴っていないケーキをもてはやしているのは如何なものかと、改めて思います。

ケンタのダイエットブログ 5(4週間の途中経過)

みなさん、こんにちはv(^o^)


…1日遅れましたけどもダイエット途中経過の発表です。


前回(3週目)と比べて0、4キロ減!

トータル2、6キロ減!

少しずつ、ではありますが順調に減ってはいますね。浜松シティマラソンも近いので、来週からはエネルギー元となる炭水化物(糖質)の量を少し増やしますので、体重は増えるかと思われます。また本格的なダイエットはレース後ですかね(´∇`)

美味しい抹茶がガトーショコラに

抹茶のガトーショコラ

みなさん、こんばんはv(^o^)昨日一人ハーフマラソンを敢行しましたが、かなりキツくてヤバイなと思ったケンタです。これだけの長距離をやったのも久しぶりなので(^_^;)

さて、今回はケーキのご紹介をします。


○抹茶のガトーショコラ

高級抹茶「藤の白」をふんだんに使ったガトーショコラです。抹茶特有の苦味がさほどなく口当たりのいい抹茶をホワイトチョコレートのコクがより抹茶の風味を引き立たせます。ほのかにするオレンジフレーバーがまた上品さに花を添えます。抹茶好きにはたまらないケーキです。

…ケンタはダイエット中なので味見はちょっとだけ、いやいや食べてはいけないので観賞するだけです(笑)

2月11日~17日のケンタ施術の空き状況

みなさん、おはようございますv(^o^)浜松シティマラソンに向けて、今日は一人ハーフマラソンを走ろうかと思っているケンタです。書き終わったら走ってきますかね~

今回は来週(2月11日~17日)の施術の空き状況をお知らせします。今週(2月4日~10日)に関しては過去のブログに載せてありますのでご覧ください。


昼間のみ空き(~15時まで)ー12、13、14、15、16日


空き状況に関しては開店準備等の用事が入るとそのつど修正していきますので、ご予約される方はご面倒でも今一度ご確認ください。
ご予約、お問い合わせは

http://sexual-duo.com

にてお願いいたします。みなさん、お待ちしています!

ケンタのダイエットブログ 4(3週間の途中経過)

みなさん、こんばんはv(^o^)


今回は恒例?のダイエット途中経過の発表です。計った時間帯がまちまちなので、正確とは言えない感じではありますがとりあえずご報告させていただきます。

前回(2週間目)より0、6キロ減!

トータル2、2キロ減!

…ダイエット開始したころは、食事の量を減らすのがかなりキツかったですが、最近になってようやく慣れてきたように思います。このままいけば浜松シティマラソンまでに目標の3~4キロ減になんとか到達しそうな感じではあります。


また1週間頑張ります!(^^)
プロフィール

ケンタ

Author:ケンタ
FC2ブログへようこそ!

アダムスクールに通ってアダムJr.の称号も受け、出会い系サイトにて独自にスローセックスを普及する活動をしていました。

ある日ご縁でシンさんと出会い、より多くの女性のお役に立ちたいと思い、デュオ静岡として、性感マッサージ師になることを決意しました。

僕のする施術は女性の本来のものを引き出すものです。女性は誰でも素晴らしいものを持っています。

気持ちいい、癒される、は当たり前として、今後の女性にプラスになるような施術を目指していきます。

女性に喜んでもらえるよう頑張りますので、このブログともども、みなさんよろしくお願いします!

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