FC2ブログ

ダイエット途中経過(7月1日現在)

みなさん、こんばんは( ・∇・)


先月中頃から再開したダイエットブログですが、週おきにご報告していましたが、月おきにご報告したいと思います🍀


ダイエット開始時の体重

58、6キロ

7月1日時の体重

57、4キロ


マイナス1、2キロ✨


半月経過にしてはまずまずですかね。


ケーキの試食をしながらですが、頑張りますので応援よろしくお願いします🎵


※次回は8月1日にご報告します😊
スポンサーサイト
[PR]

ダイエットに向けて(現状と対策と)

みなさん、こんばんは( ・∇・)


さてさて、ダイエットブログを復活させ、またダイエットすると前回宣言しました😁

もう既にダイエットを始めていますが、ただ闇雲にやるのではなく、現状とその対策について考えていきたいと思います。

○現状

☆ケーキ屋の運営、バイト、デュオのお仕事ととにかく時間がない。

☆仕事柄試食は避けられない

☆食事は不規則、かつ大食漢のため好きなものを好きなだけ食べている

☆運動はマラソンをそこそこやっている(月50~100キロ)、バイト先には必ずウォーキングで(片道2キロ強)

○改善策

改善可能なものとしては食事制限と運動の質。


内容はダイエット成功したら公開します。お楽しみに🎵


何事もそうですが、楽して目標を達成出来ることはありません。ダイエットも然り。テレビでは堂々と嘘が放送されてますが、賢明なみなさんは騙されないようにしてくださいね🍀

出来ることは辛い中にも楽しみを見出だすことですよ😊

ダイエットブログの復活🍀

みなさん、こんばんは( ・∇・)


突然ですが、久々にケンタのダイエットブログを復活させちゃいます✨

以前と比べてケーキ屋を開業し、


○ケーキ屋としては、作ったお菓子は勿論ケーキの1部である生地の切れ端まで毎回試食しなくてはならない

○忙しいので食事の時間帯が不規則である

○運動する時間を見つけるのが困難(仕事でヘトヘトになるも含む)

○元々大食漢で食べることが大好き


これだけの悪条件が揃ってはいますが、僕が成功すればどなたでも努力次第ではダイエットは可能である、と言えるのではないかと考えています。


こうご期待ください😊

ケンタのダイエットブログ 20(19週目、20週目の途中経過)

みなさん、こんにちは( ・∇・)

さて、今回は1週間抜けてしまいましたけどもダイエットの途中経過をまとめて報告します。


19週目ー18週目より1、0キロ増!😱


20週目ー19週目より0、8キロ減!

トータル 6、1キロ減!

目標達成まで-3、9キロ!


…こんな感じです。開店まであと1ヶ月と少しになりましたので、開店準備もダイエットもかなり焦ってます(笑)応援よろしくお願いします(^^)




ケンタのダイエットブログ 19(18週目の途中経過)

みなさん、こんにちは( ・∇・)


今回はダイエットの途中経過をお知らせします。開店日が決まり、それまでになんとかしないといけませんので(^_^;)


前回(17週目)より0、6キロ減!

トータル 6、3キロ減!

目標達成まで-3、7キロ!


開店準備もダイエットも頑張ります!応援よろしくお願いします(^^)
プロフィール

ケンタ

Author:ケンタ
FC2ブログへようこそ!

アダムスクールに通ってアダムJr.の称号も受け、出会い系サイトにて独自にスローセックスを普及する活動をしていました。

ある日ご縁でシンさんと出会い、より多くの女性のお役に立ちたいと思い、デュオ静岡として、性感マッサージ師になることを決意しました。

僕のする施術は女性の本来のものを引き出すものです。女性は誰でも素晴らしいものを持っています。

気持ちいい、癒される、は当たり前として、今後の女性にプラスになるような施術を目指していきます。

女性に喜んでもらえるよう頑張りますので、このブログともども、みなさんよろしくお願いします!

浜松以外でも、東京、大阪その他の地域でも出張致します。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR